일자목이 되면 정상적인 커브가 무너져 충격을 흡수하지 못하게 되어 가벼운 충격에도 통증이 나타날 수 있는 불안정한 상태이므로 어떠한 동작이라도 과도하게 움직이거나 압박을 주는 스트레칭은 교정에 도움이 되지 못하며 오히려 악영향을 줄 수 있기 때문에 권장 드리지 않습니다. 오히려 등쪽의 움직임을 만들어 줄 수 있는 스트레칭이 보다 효과적입니다.
일자목이 되면 정상적인 커브가 무너져 충격을 흡수하지 못하게 되어 가벼운 충격에도 통증이 나타날 수 있는 불안정한 상태이므로 어떠한 동작이라도 과도하게 움직이거나 압박을 주는 스트레칭은 교정에 도움이 되지 못하며 오히려 악영향을 줄 수 있기 때문에 권장 드리지 않습니다. 오히려 등쪽의 움직임을 만들어 줄 수 있는 스트레칭이 보다 효과적입니다.
