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발목염좌

발목염좌 (발목인대파열)
흔히 "삐었다“, “삐끗했다”, “접질렸다”라고 말하는 발목 염좌는 발목관절을 
지탱하는 인대들이 손상을 입어 발생하는 흔한 손상 중 하나입니다. 
발목염좌의 약 90%는 발바닥이 안쪽으로 뒤틀리게 되는 외측염좌입니다.
발목염좌 원인
01
과도한 스포츠 활동
02
발을 헛디뎌 접질렸을 때
03
하이힐에 의한 발목 과부하
04
변형된 발 구조로 인해
발목염좌 단계별 증상
증상
인대손상
치료기간
1도 염좌
하루 정도 지나면 붓기가 가라 앉고 
일상생활에 큰 불편함이 없음
섬유의 일부가 미세하게 찢어진 상태
 
2주
2도 염좌
발목이 붓고 피멍이 생기며, 
심한 통증을 유발
인대가 부분적으로 찢어진 상태

4~6주
3도 염좌
부축을 받아야만 일어날 수 있을 정도로 
보행이 어려움
인대가 완전히 파열되어 안전성을 
손실한 상태
6~8주
발목염좌 응급처치 방법
염좌 후 초기 48 시간 이내에는 일명 'RICE요법＂으로 불리는 휴식(Rest), 냉찜질(Ice), 압박(Compression), 거상(Elevation) 을 통해 통증 
완화 및 염증 반응으로 인한 발이 붓지 않게 해 줍니다.
휴식
무리하게 움직이지 않고
안정을 취해 체중을
분산시키기
냉찜질
얼음팩으로 피부/근육
내부 온도를 떨어뜨려
부종 감소시키기
압박
다친 부위가
움직이지 않도록
압박붕대로 고정시키기
올림
다친 부위를
심장보다 높게 하여
부종을 최소화하기
더존한방병원 발목염좌 진단 방법
01
문진과 진찰
02
적외선 체열검사
03
X-ray
04
MRI
더존한방병원 발목염좌 치료 방법
※ 개인에 따라 치료 후 부작용이 발생할 수도 있으니 사전에 의료진과 상담 후 치료를 진행하시기 바랍니다.