코로나바이러스 감염증 확산에 따른 병원 출입 및 진료 제한 안내

최근 2주 이내에 해외여행을 하셨거나 확진환자와 접촉하신 분 중 발열 또는 호흡기증상이 있는 경우,
의료기관을 방문하지 마시고 질병관리본부 콜센터 ☎1399로 연락하여 안내를 받으시기 바랍니다.

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골반교정

골반교정

골반교정이 필요한 골반뒤틀림은 골반이 정상의 상태에서 벗어난 불균형 상태를
말합니다. 인체의 중심을 잡아 주춧돌 역할을 하는 골반의 불균형은 자세가
불안정하고 몸의 균형이 무너지게 되여 척추질환, 전신의 통증, 다리길이의 차이,
턱관절장애, 얼굴비대칭까지 이어질 수 있습니다. 특히 여성의 경우 출산
후유증으로 틀어짐이 자주 발생하게 되는데, 골반이 틀어지면 좌우밸런스가
깨지고, 혈액순환이 되지 않아 스트레스 받는 곳에 지방축적현상이 발생하게 되어
아무리 다이어트를 해도 살이 잘 빠지지 않는 특징이 있습니다.

골반틀어짐 원인
  • 첫째,

    다리를 꼬고 앉는 습관

  • 둘째,

    한쪽으로만 가방을 메는 습관

  • 셋째,

    장시간 잘못된 작업 자세

  • 넷째,

    운동부족으로 약한 근력

  • 다섯째,

    좌식 생활습관

  • 여섯째,

    출산 후유증

골반불균형 증상
  • 신발이 한쪽만 닳거나 한쪽 다리가 짧다.
  • 허리, 어깨 높이 또는 가슴선이 비대칭이다.
  • 체형에 비해 아랫배가 많이 나왔다.
  • 치마나 바지가 한쪽으로 돌아간다.
  • 다리를 꼬고 앉아야 안정적이다.
  • 엉덩이가 많이 쳐져 보인다.
골반불균형 종류
골반전방경사 흔히 오리궁뎅이라고 불리는데. 이로 인해 복부가 튀어나오게 되어 뱃살이 없음에도 배가
나와보이며, 고관절통증, 어깨와 목통증을 유발합니다.
골반후방경사 일자허리는 척추측만증과 밀접한 관련이 있으며 목, 가슴, 엉덩이 중 한군데라도 틀어지게
되었을 때 니타납니다. 허리통증이 점점 심해집니다.
골반측면경사 골반이 왼쪽이나 오른쪽 중 한쪽으로 내려간 상태로 흔히 골반이 틀어진 상태입니다.
잘못 된 산후조리, 잘못된 생활습관과 자세가 원인이 됩니다.