골반교정
골반교정이 필요한 골반뒤틀림은 골반이 정상의 상태에서 벗어난 불균형 상태를
말합니다. 인체의 중심을 잡아 주춧돌 역할을 하는 골반의 불균형은 자세가
불안정하고 몸의 균형이 무너지게 되여 척추질환, 전신의 통증, 다리길이의 차이,
턱관절장애, 얼굴비대칭까지 이어질 수 있습니다. 특히 여성의 경우 출산
후유증으로 틀어짐이 발생하게 되는데, 골반이 틀어지면 좌우밸런스가 깨지고,
순환이 되지 않아 노폐물과 지방이 쌓여 다이어트를 해도 살이 잘 빠지지 않는
특징이 있습니다.
다리를 꼬고 앉는 습관
한쪽으로만 가방을 메는 습관
장시간 잘못된 작업 자세
운동부족으로 약한 근력
좌식 생활습관
출산 후유증
| 골반전방경사 |
흔히 오리궁뎅이라고 불린다. 아랫배가 튀어나오게 되어 뱃살이 없음에도 배가 나와 보이며, 고관절통증, 어깨와 목통증을 유발합니다. |
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| 골반후방경사 |
허리의 만곡이 사라져 일자허리가 되며 엉덩이가 처져 보인다. 허리통증이 점점 심해집니다. |
| 골반측면경사 |
골반이 왼쪽이나 오른쪽 중 한쪽으로 내려간 상태로 흔히 골반이 틀어진 상태입니다. 잘못 된 산후조리, 잘못된 생활습관과 자세가 원인이 됩니다. |
