빠른문의신청

원하는 지역

원하는 치료

스팸방지코드

화병·불면증

화병
화병(火病)은 분노와 억울함, 한(恨)과 같은 감정이 원인이 되어 신체증상
으로 나타나는 질환으로  "울화병"의 준말입니다. 스트레스에서 발생하는
분노와 억울함과 같은 감정이 누적되다 '몸의 열기', '답답함', '치밀어 오름',
'덩어리 뭉침' 등 화(火)와 울(鬱)의 속성을 보이는 다양한 증상들이 나타나는 병입니다.
화병 원인
한의학적으로 심리적 갈등요소가 발생했을 때 원인을 알지만 피할 수 없는 상황이 지속되면 화(火)가 밖으로 표출되지 못하고 안으로 쌓여
울화(鬱火)가 생겨 화병을 야기시킵니다. 대부분의 환자들은 남편과 시부모와의 관계로부터 야기되는 고통스런 결혼생활, 가난과 고생,
사회적 좌절, 개인적 성격특성으로부터 오는 속상함, 억울함, 분함, 화남, 짜증, 증오, 절망 등의 감정반응이 원인입니다.
화병 증상
01
몸의 열기
(흔히 "열불 난다"고 표현)
02
늘 머리가 무겁고,
두통이나 어지러움
03
가슴이 답답하고
치밀어 오르는 듯한 느낌
04
쉽게 잠들지 못하고
자주 깸
05
입안이 마르고
목이 자주 마름
06
목이나 명치에
뭉쳐진 덩어리가 느껴짐
07
사소한 일에도 화가 나고
분노가 치밀어 오름
08
기분이 우울하고
자신이 초라하게 느껴짐
화병과 공황장애 차이점
화병과 공황장애는 가슴이 답답하고 불쾌함, 숨쉬기가 불편한 증상이 비슷하지만 예후가 전혀 다릅니다.
구분화병공황장애
신체증상지속적으로 완만함순간적으로 심함
심리상태피해를 준 상대에 대한 억울함신체증상 자체에 대한 걱정
불면증
불면증은 수면장애의 대표적인 증상으로 정상적인 환경에서도 잠들기 힘들거나, 야간에 자주 깨거나, 새벽녘에 깨어 다시 잠들기 힘든 상태를 말합니다.성인의 1/3가량이 호소하는 흔한 질병입니다.
불면증 원인
생각과 고민이 너무 지나쳐 심장과 비장의 문제정신적 · 육체적 과로, 산후 혈액의 부족
기가 울체되어 잘 놀라고, 가슴이 두근거려서신장기운이 역행하여 생긴 열로 가슴이 답답해서
차가운 음식으로 비위가 차가워져서소화불량으로 인해
불면증 치료가 중요한 이유
불면은 만성피로, 치매, 암, 심장병, 중풍의 원인이 될 수 있으며 급성심근경색, 심부전, 고혈압 등의 질병 위험도도 높아집니다. 불면증은 삶의 질 개선을 위해서 가장 시급히 치료해야 될 중요한 질환입니다. 수면은 몸의 해독작용을 하는 생체과정이며 노후 된 세포를 건강한 세포로 바꿔주는 중요한 작용을 하므로 신체건강에 중요한 부분입니다.
불면증 예방법
1.   매일 일정한 시간에 잠자리에 들고, 일어나기2.   억지로 자겠다는 강박 관념 갖지 말기
3.   낮잠은 자지 말기(필요하다면 일정시간 30분 이내)4.   자는 시간 외에는 잠자리에 눕지 말기
5.   낮에는 적당히 활동하기, 햇볕 쬐기6.   취침 전 2시간 동안 커피, 술, 담배 금지
7.   취침전 온수 목욕(반식욕, 족욕)하기8.   취침 전 규칙적인 습관 만들기
9.   안락한 수면환경 만들기 (온 · 습도, 소음, 조도 점검)
※ 개인에 따라 치료 후 부작용이 발생할 수도 있으니 사전에 의료진과 상담 후 치료를 진행하시기 바랍니다.