코로나바이러스 감염증 확산에 따른 병원 출입 및 진료 제한 안내

최근 2주 이내에 해외여행을 하셨거나 확진환자와 접촉하신 분 중 발열 또는 호흡기증상이 있는 경우,
의료기관을 방문하지 마시고 질병관리본부 콜센터 ☎1399로 연락하여 안내를 받으시기 바랍니다.

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스포츠 손상 재활

스포츠 손상 재활

스포츠 경기나 건강증진을 목적으로 하는 생활체육, 여가 운동 시 일어나는
모든 종류의 손상을 스포츠손상
이라 합니다. 장시간에 걸친 미세 부하나
단기간의 과부하 손상 즉, 과사용이 주로 근골격계 스포츠손상을 유발시킵니다.
이 밖에도 직접적인 신체 접촉 혹은 간접적 외상, 환경적인 요인 등이 있습니다.

스포츠손상 재활치료 대상
염좌

인대가 늘어나거나 파열되는 경우

긴장

뼈와 근육을 연결하는 건이나 근육이 늘어나거나 파열되는 경우

골절

강력한 일회성 외력에 의해 급성으로 발생

반복적인 스트레스에 의해 시간이 경과하며 발생

탈구

뼈와 뼈가 만나는 관절이 분리되는 경우

이미지출처 : 보건복지부/대한의학회
스포츠손상 재활치료 목표
  • 손상된 조직의 빠른 치유

  • 관절 주변 조직 강화

  • 일상생활 또는 스포츠현장 복귀

  • 재발방지 및 신체 능력 향상

스포츠손상 재활치료 방법
  • R.I.C.E 요법

    ‘안정/냉찜질/압박/거상’급성
    손상의 1차적인 처치

  • 주사요법

    염증이 심한 경우 소염 주사 실시

  • 약물치료

    통증과 부종 발생 시 소염
    진통제 투여

  • 봉 약침 요법

    염증감소 및 통증 증상 경감

  • 도수치료

    통증 완화 및 근육과 관절의 회복

  • 신장분사

    관절의 영양 및 신장성 증진

  • 체외충격파치료

    새로운 혈관 생성 및 조직 재생
    활성화

  • 한약치료

    심폐지구력을 상승시켜 손상
    재발 방지