스포츠 손상 재활
스포츠 경기나 건강증진을 목적으로 하는 생활체육, 여가 운동 시 일어나는
모든 종류의 손상을 스포츠손상이라 합니다. 장시간에 걸친 미세 부하나
단기간의 과부하 손상 즉, 과사용이 주로 근골격계 스포츠손상을 유발시킵니다.
이 밖에도 직접적인 신체 접촉 혹은 간접적 외상, 환경적인 요인 등이 있습니다.
| 염좌 |
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인대가 늘어나거나 파열되는 경우 |
| 긴장 |
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뼈와 근육을 연결하는 건이나 근육이 늘어나거나 파열되는 경우 |
| 골절 |
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강력한 일회성 외력에 의해 급성으로 발생 반복적인 스트레스에 의해 시간이 경과하며 발생 |
| 탈구 |
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뼈와 뼈가 만나는 관절이 분리되는 경우 |
손상된 조직의 빠른 치유
관절 주변 조직 강화
일상생활 또는 스포츠현장 복귀
재발방지 및 신체 능력 향상
R.I.C.E 요법
‘안정/냉찜질/압박/거상’급성
손상의 1차적인 처치
주사요법
염증이 심한 경우 소염 주사 실시
약물치료
통증과 부종 발생 시 소염
진통제 투여
봉 약침 요법
염증감소 및 통증 증상 경감
도수치료
통증 완화 및 근육과 관절의 회복
신장분사
관절의 영양 및 신장성 증진
체외충격파치료
새로운 혈관 생성 및 조직 재생
활성화
한약치료
심폐지구력을 상승시켜 손상
재발 방지
