출산 후 6개월이 지나도 본래의 체중보다 2~3kg이 증가되어 있으면 이를 산후비만으로 봅니다. 산후다이어트는 여성의 몸에 큰 변화가 생기는 시기이므로 안전하면서 빠르게 임신전의 몸으로 돌아오는 것이 가장 큰 목표입니다. 산후다이어트는 일반적인 다이어트 방법과는 달라야 합니다.
산후 비만 원인
출산 후 몸을 보한다고 별다른 식사량 조절 없이 무조건 먹을 경우
산후우울증으로 인해 필요 이상으로 먹는 것에 집착하는 경우
임신 전의 몸으로 회복하는데 적절한 시기를 놓친 경우
출산 이후 대사능력이 떨어져 비만으로 이어지는 경우
산후 비만 증상
01
빠지지 않는 부종
02
산후 우울증
03
골반 및 척추 질환
04
당뇨 유병률 증가
산후 비만 치료 효과
01
산후 부종 제거
02
노폐물 배출
03
지방분해 촉진
04
산후 우울증 예방
05
체중 감량
06
기혈 보충
07
신진대사 촉진
08
피부 탄력 개선
더존 산후다이어트 특징
01. 기혈 회복
혈허증으로 인해 기력이 저하됩니다. 식욕조절과 습담 배출, 기혈을 회복하는 데 초점을 둡니다.
02. 체형 회복
임신 중에 증가한 체지방 감소로 빠르게 체형 회복을 돕고 틀어진 체형을 교정합니다.
03. 건강한 다이어트
모유수유 중에도 안심하고 복용할 수 있는 한약재만을 사용합니다.
04. 피부탄력 증대
출산 후 탄력을 잃게 됩니다. 피부 상태 회복을 위한 맞춤 치료를 진행합니다.
더존 산후다이어트 방법
한의사와 의사가 한자리에 모여 한방x양방 통합진료를 시행하여 치료 효율을 높입니다. 이 병원 저 병원 갈 필요 없이 한곳에서 진료를 받음으로써 시간과 비용을 절약하고 만족도 높은 치료가 가능합니다.
양 · 한방 진단검사
인바디 체성분검사
적외선 체열검사
X-Ray 촬영
문진 및 진맥
한의학적 치료
1대1맞춤 다이어트 한약
골반교정 추나요법
전기지방분해침
매선요법
의학적치료
1대1맞춤 PT 운동치료
틀어진 체형교정
카복시 테라피
수액 비타민 주사요법
산후 다이어트 질문&답변
Question 01 산후 다이어트는 언제부터 가능한가요?
대체로 출산 후 2개월 후부터 체중 관리에 주의를 기울여, 3~4개월 즈음 임신 전 체중으로 거의 회복되는 것이 좋습니다. 기혈이 약해져서 에너지 대사율이 저하된 경우, 부종과 노폐물 배설이 원활하지 못한 경우, 골반이 틀어진 경우에는 체중이 잘 빠지지 않는 경우가 많으니, 미용 뿐만 아니라 건강을 위해서도 산후다이어트가 필요합니다.
Question 02 산후 골반교종(척추교정, 추나요법)은 언제부터 가능한가요?
출산 1~2개월 후부터 추나요법을 받으실 수 있습니다. 추나 교육을 이수한 한의사 혹은 여한의사에게 편안한 치료를 받으실 수 있습니다. 도수치료는 국가공인 면허를 취득한 숙련된 남/여 물리치료사에게
치료 받으실 수 있습니다.
※ 개인에 따라 치료 후 부작용이 발생할 수도 있으니 사전에 의료진과 상담 후 치료를 진행하시기 바랍니다.
산후 비만 원인
출산 후 몸을 보한다고 별다른 식사량 조절 없이 무조건 먹을 경우
